病人可每日选一室内空地就地赤着暴露部位丫跑，一天跑十分钟。一周爬至次楼梯，每爬大约0分钟就会不断地强化你的肌肉和改善你的免疫系统

白癜风患者怎样减压呢?对于白癜风患者而言，上述方法能很好地减缓紧张情绪，因此生活中不妨试试，特别是白癜风患者更应引起重视，保持良好情绪，进食时营养平衡，特别是高温天气切忌曝晒，否则还会造成白癜风蔓延。平和的态度，主动配合治疗。